第六章 我可以在这里面做点什么？
『如果章节错误，点此举报』
第(3/3)页
可去你的吧。
让我把气喘匀了就行。
好不容易让呼吸平稳了，何韬苏打开一瓶水刚吨了一口，穆青青又过来制止他了。
“你这样喝水除了心里觉得过瘾，对身体是没有好处的。”
然后穆青青自己开了一瓶水，给何大胖演示该如何正确的喝水，“小口小口的喝，一次不要摄入大量的水。运动的过程中和运动后都要补充适当的水分，少量水分的摄入可以加速脂肪的燃烧。”
何韬苏看着穆青青的喝水的样子咽了口唾沫，不是因为好看，而是因为：
“这你N咋喝？那么小口小口抿我不得渴死球子了？”
听到这么做可以加速脂肪的燃烧，何韬苏很诚实的按照穆青青的演示动作开始喝水。
“虽然喝着总觉得不得劲，但是意外的没有觉得渴。”
穆青青听了这话，“像你那么喝，看起来豪爽，喝的时候感觉也爽，但是饮水过量是不可避免的。你是不是经常这么喝完过了一会儿还是会觉得非常渴？”
何韬苏大拇指和食指捏着自己的下巴用中指摩挲着回忆了一下
“貌似还真是，每次这么喝，我一次最少要喝掉两瓶水。尤其是最近，魔都的夏天我每天连水带酒还有盐汽水，估计能喝掉十好几瓶。”
说完继续补充，“前几天才买了一箱可乐，好像三天就喝完了。车里昨天买了一捆水也已经一半没有了。”
“你这么喝就是过个嘴瘾而，然而事后很容易撑着，胃里储存的水太多，走起路来都咣咣咣的响吧？走快点是不是会胃疼？”穆青青一边和他慢慢走一边闲聊
何韬苏恍然，锤了一下自己的手，“还真是，有时候喝太多，走路快点都胃疼，只敢直挺挺的躺在椅子上。一动不动。”
“看你这么有钱的份上，我告诉你一件事，你那种直挺挺躺椅子上的坐姿，非常容易得强制性脊柱炎。治疗的过程非常痛苦！”穆青青告诫何胖子。
“不过你既然付我这么高的教练费，我就得把你练好了才行。”
“这么严重？谢谢穆老师，你要是经常这么纠正的话，我觉得那点私教费一点都不多，甚至还便宜了呢。”何韬苏听到这个小建议确实挺开心，因为他经常这么躺坐在椅子上。
“行啊，等你身体素质更好点后，我就要给你加量了，到时候你别喊的太大声就行。”穆青青难得的开了个玩笑。
“不会不会，我这身体皮实着呢，穆老师您尽管操练。不要因为我是一朵娇花而怜惜我。”
“我滴个妈，你这么大一块还娇花呢，食人花吧你？”穆青青笑了笑。
“好了，你身体恢复的也差不多了，今天的锻炼就这样。这段时间我给你安排的是一日一练，记得明天来就行。如果有事不来的话给我打电话请假。”
何韬苏也不多聊，和穆青青道了个别就去洗澡换衣服。
毕竟还要继续去给老姐办事，不过之前和几个做这个的朋友聊的时候，何韬苏明显发现这个行业现在十分混乱。
“或许，我可以在这里面做点什么？”
第(3/3)页
可去你的吧。
让我把气喘匀了就行。
好不容易让呼吸平稳了，何韬苏打开一瓶水刚吨了一口，穆青青又过来制止他了。
“你这样喝水除了心里觉得过瘾，对身体是没有好处的。”
然后穆青青自己开了一瓶水，给何大胖演示该如何正确的喝水，“小口小口的喝，一次不要摄入大量的水。运动的过程中和运动后都要补充适当的水分，少量水分的摄入可以加速脂肪的燃烧。”
何韬苏看着穆青青的喝水的样子咽了口唾沫，不是因为好看，而是因为：
“这你N咋喝？那么小口小口抿我不得渴死球子了？”
听到这么做可以加速脂肪的燃烧，何韬苏很诚实的按照穆青青的演示动作开始喝水。
“虽然喝着总觉得不得劲，但是意外的没有觉得渴。”
穆青青听了这话，“像你那么喝，看起来豪爽，喝的时候感觉也爽，但是饮水过量是不可避免的。你是不是经常这么喝完过了一会儿还是会觉得非常渴？”
何韬苏大拇指和食指捏着自己的下巴用中指摩挲着回忆了一下
“貌似还真是，每次这么喝，我一次最少要喝掉两瓶水。尤其是最近，魔都的夏天我每天连水带酒还有盐汽水，估计能喝掉十好几瓶。”
说完继续补充，“前几天才买了一箱可乐，好像三天就喝完了。车里昨天买了一捆水也已经一半没有了。”
“你这么喝就是过个嘴瘾而，然而事后很容易撑着，胃里储存的水太多，走起路来都咣咣咣的响吧？走快点是不是会胃疼？”穆青青一边和他慢慢走一边闲聊
何韬苏恍然，锤了一下自己的手，“还真是，有时候喝太多，走路快点都胃疼，只敢直挺挺的躺在椅子上。一动不动。”
“看你这么有钱的份上，我告诉你一件事，你那种直挺挺躺椅子上的坐姿，非常容易得强制性脊柱炎。治疗的过程非常痛苦！”穆青青告诫何胖子。
“不过你既然付我这么高的教练费，我就得把你练好了才行。”
“这么严重？谢谢穆老师，你要是经常这么纠正的话，我觉得那点私教费一点都不多，甚至还便宜了呢。”何韬苏听到这个小建议确实挺开心，因为他经常这么躺坐在椅子上。
“行啊，等你身体素质更好点后，我就要给你加量了，到时候你别喊的太大声就行。”穆青青难得的开了个玩笑。
“不会不会，我这身体皮实着呢，穆老师您尽管操练。不要因为我是一朵娇花而怜惜我。”
“我滴个妈，你这么大一块还娇花呢，食人花吧你？”穆青青笑了笑。
“好了，你身体恢复的也差不多了，今天的锻炼就这样。这段时间我给你安排的是一日一练，记得明天来就行。如果有事不来的话给我打电话请假。”
何韬苏也不多聊，和穆青青道了个别就去洗澡换衣服。
毕竟还要继续去给老姐办事，不过之前和几个做这个的朋友聊的时候，何韬苏明显发现这个行业现在十分混乱。
“或许，我可以在这里面做点什么？”